ใครที่เสพติดการกินน้ำมากเกินความจำเป็นของร่างกาย อาจจะต้องระวัง 'โรคเบาจืด' ถามหาเอาได้
เราเชื่อว่าหลายคนคงรู้กันมาบ้างแล้วว่าอาหารเย็นเราไม่ควรกินเยอะและกินดึก ตามหลักที่ถูกต้องมื้อเช้าควรเป็นมื้อที่กินเยอะที่สุด และมื้อเย็นควรเป็นมื้อที่กินน้อยที่สุด แต่ด้วยหลายๆ ปัจจัย มันทำให้เรากินตรงข้ามกับที่ควรเป็น คือ มื้อเช้ากินน้อยหรือไม่กินเลย แต
