จู่ๆ ก็ปุบปับรับโชค ได้ "โรคเบาหวาน" มาอยู่เป็นเพื่อนข้างกาย! แล้วแบบนี้วิถีการกินที่เคยอร่อยกับของหวานจะอันตรธานหายไปแบบถาวรเลยมั้ย เรามีคำตอบมาบอก...
การลดน้ำหนักที่เรามักทำตามสูตรเร่งรัดครั้งแล้วครั้งเล่าแต่ก็ไม่สำเร็จสักที มีบางครั้งน้ำหนักลดลงนิดหน่อยแต่ก็กลับเด้งไปหนักกว่าเดิมซะอีก เป็นเพราะอะไรนะเหรอ! ก็เพราะการลดน้ำหนักนั้นไม่มีทางลัด จำเป็นจะต้องดำเนินไปตามธรรมชาติของร่างกายด้วยหลักง่ายๆ ที่ว่า
