รวม 5 นิสัยที่ดีจากปีที่แล้วที่ช่วยให้ชีวิตดีขึ้นในปีนี้ พร้อมเทคนิคการจัดการชีวิตที่มีประสิทธิภาพ ช่วยพัฒนาตัวเองตามหลักจิตวิทยาที่คุณห้ามพลาด!
อารมณ์แปรปรวนบ่อยๆ เป็นเพราะ 'นิสัย' ของเรา หรือแท้ที่จริงแล้วเกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมนกันแน่นะ?
อย่าเป็นคน "หลงตัวเอง" ที่เสพติดคำชื่นชมจากคนอื่นจนติดเป็นนิสัย เพราะวันนึงมันอาจเลวร้ายจนไม่มีใครคบ....ถึงจะเป็นตัวแม่ก็ (ควร) แคร์ไว้บ้างก็ดี
