ใครๆ ก็รู้ว่าดื่มนมดีต่อสุขภาพ แต่อาจจะยังไม่เคยรู้กันมาก่อนว่า การดื่มนม ถ้าเราเลือกดื่มประเภทของนมให้สัมพันธ์กับระบบร่างกายเราในช่วงเวลาต่างๆ ก็จะยิ่งช่วยให้ร่างกายได้เฮลท์ตี้ขึ้นไปอีก แถมยังได้ประโยชน์จากนมแบบเต็มๆ ด้วย ซึ่งเทคนิคการดื่มนมนี้คือ เป็นกา
นมข้าวโอ๊ตไม่ใช่แค่อร่อย แต่ยังมีคุณค่ามากมาย! เรามาทำความรู้จักนมข้าวโอ๊ต เครื่องดื่มยอดฮิตติดเทรนด์สุขภาพแห่งปีกันดีกว่า
ถ้าคุณไม่ได้ดื่มนมเป็นประจำ และไม่เคยตระหนักถึงประโยชน์ของ "แคลเซียม" คงถึงเวลาต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองแล้วล่ะ อย่ารอให้มีอาการหรือความผิดปกติเหล่านี้เกิดขึ้นกับร่างกายเลยนะ
