พักนี้ไม่รู้เป็นอะไรปวดหลังบ๊อยบ่อย...ไม่ว่าจะบริหารร่างกายด้วยท่าไหนอาการปวดก็ไม่บรรเทาลงเลย รู้มั้ยว่าอาการปวดหลังปวดเอวที่เราเป็นกันอยู่บ่อยๆ สามารถแก้ไขได้ด้วยสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวัน
การใช้ชีวิตประจำวัน นั่ง ยืน นอน ผิดท่าผิดทางอาจทำร้ายกระดูกโดยไม่รู้ตัว มีอะไรบ้างมาดูกัน...
