ร่างกายของเราซ่อมไม่ได้เหมือนกับรถยนต์ที่วิ่งอยู่บนท้องถนน โดยเฉพาะคนวัยทำงานที่หักโหมงานจนละเลยสิ่งเหล่านี้ไป สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องใส่ใจดูแลด้วยตนเอง
เชื่อว่าหลายคนคงมีความรู้สึกแบบนี้ ที่ฝรั่งเรียกว่า “Monday Blues” ซึ่งเราก็ไม่อยากให้คุณมัวเพ่งโทษตัวเองว่าเราเป็นคนขี้เกียจ เพราะปัจจัยที่ทำให้เราไม่อยากไปทำงานในเช้าวันจันทร์นั้นมีมากมายกว่าที่คิด โดยเฉพาะความเครียดแฝงที่เกิดจากความเบื่อในการรับมือกับค
เมื่อหลายเดือนก่อนเคยมีข่าวพนักงานบริษัทเอเจนซี่ชื่อดังในญี่ปุ่นกระโดดตึกฆ่าตัวตาย จากการสอบสวนพบว่าเธอเป็นโรค “คาโรชิ ซินโดรม” (Karochi Syndrome) ที่เกิดจากความเครียดในที่ทำงาน จนเป็นสาเหตุขอการตาย วันนี้เราก็เลยจะมาพูดถึงเรื่องนี้ให้ทราบกัน
