การตื่นมาฉี่กลางดึกอาจเป็นปัญหาของหลายคน ซึ่งบางคนคิดว่าแค่เลิกดื่มน้ำก่อนนอนก็ช่วยได้... แต่รู้มั้ยว่าปัญหานี้มีต้นเหตุหลายอย่าง แถมการฉี่บ่อยยังเป็นสัญญาณของโรคบางอย่างได้อีกด้วยนะ
การนอนหลับดูเหมือนจะเป็นเรื่องง่าย แต่ถ้าเราไม่ดูแลสุขภาพจนป่วยเป็น 1 ใน 8 โรคนี้แล้วล่ะก็ เรื่องง่ายๆ นี้ก็จะกลายเป็นเรื่องยากจนกระทบสุขภาพร่างกายโดยรวมต่อไปอีก เป็นวงจรแย่ๆ ไม่รู้จบ
