อยากมีหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มพร้อมไลน์กล้ามเนื้อสวยๆ ไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่ทำตามท่าออกกำลังกายง่ายๆ 8 ท่านี้ ควบคู่ไปกับการทำคาร์ดิโอ รับรองว่าคุณจะมีความมั่นใจในชุดบิกินี่ตัวจิ๋วมากขึ้นเลยล่ะ
