ขอสักงีบได้มั้ย! ว่าด้วยเรื่องของการงีบหลับระหว่างวัน ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการนอนได้จริงมั้ย???
ต่อไปนี้ถ้าเห็นใครที่เขางีบตอนกลางวันก็อย่าเพิ่งไปเหมาว่าเขาขี้เกียจล่ะ เพราะเขาอาจจะกำลังเติมความเฮลธ์ตี้ให้ตัวเองอยู่ก็ได้ ก็งานวิจัยเขาบอกมาว่า การงีบ คืออีกหนึ่งเทคนิคอัพความเฮลธ์ตี้ และช่วยรีเฟรชร่างกายให้กับตัวเองได้ดีเลยล่ะ
