ความหวานมันดีต่อใจช่วยให้เช้าวันใหม่สดใส colorful ใช่มั้ยละ แต่การอยากของหวานที่ว่านี้ กลับอาจจะเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังนอนไม่พออยู่ก็ได้นะ ลองสำรวจตัวเองกันหน่อยว่ายิ่งนอนน้อย ยิ่งอยากได้อะไรหวานๆ เพิ่มน้ำตาลในเลือดจริงไหม
“กินของหวานแล้วทำให้อารมณ์ดี” ฮั่นแน่ รู้นะว่าหลายๆ คนก็เคยแอบใช้ประโยคนี้มาเป็นข้ออ้างทำให้ตัวเองรู้สึกผิดน้อยลงเวลากินของหวาน โดยที่ยังไม่รู้แน่ชัดว่าที่อารมณ์ดีขึ้นมานั้น เพราะน้ำตาลในของหวานไปทำปฏิกิริยาในร่างกาย หรือแค่ว่าติดความหวานกันแน่
จู่ๆ ก็ปุบปับรับโชค ได้ "โรคเบาหวาน" มาอยู่เป็นเพื่อนข้างกาย! แล้วแบบนี้วิถีการกินที่เคยอร่อยกับของหวานจะอันตรธานหายไปแบบถาวรเลยมั้ย เรามีคำตอบมาบอก...
