จู่ๆ ก็ปุบปับรับโชค ได้ "โรคเบาหวาน" มาอยู่เป็นเพื่อนข้างกาย! แล้วแบบนี้วิถีการกินที่เคยอร่อยกับของหวานจะอันตรธานหายไปแบบถาวรเลยมั้ย เรามีคำตอบมาบอก...
ความเครียด ความทุกข์ ไม่ได้แค่ส่งผลให้เสี่ยงโรคซึมเศร้า แต่ยังก่อให้เกิดโรคลำไส้แปรปรวน โรคฮิตที่พบได้บ่อยในมนุษย์วัยทำงาน
นี่ก็ว่ากินอาหารครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายเป็นประจำ และนอนครบ 8 ชั่วโมงต่อคืนแล้วนะ แต่ยังรู้สึกไม่สดชื่นเท่าไหร่ จะว่าป่วยก็ไม่ แต่บอกไม่ถูกเหมือนกันว่าเป็นอะไร... อ่ะ วันนี้เราเลยชวนคุณมาจับสัญญาณ ว่าถ้ามีอาการแบบนี้ ต้องปรับวิธีดูแลตัวเองใหม่แล้ว
