“น้ำคือชีวิต” คำที่เราคุ้นหูกันมาตลอด ซึ่งถ้าแบ่งมวลสารส่วนประกอบต่างๆ ในร่างกายเป็น 100 ส่วน น้ำก็รวมกันเป็นมากกว่า 70 ส่วนในร่างกาย เราคงเคยได้ยินกันว่าคนเราขาดอาหารได้หลายวันแต่ขาดน้ำได้ไม่ถึง 3 วันก็อาจเสียชีวิตได้
ไม่ได้จะให้คุณกังวลใจ กลัวกันไปก่อน แต่แค่อยากให้ใช้ชีวิตด้วยความสุข บาลานซ์ทุกอย่างให้สมดุล เพราะคนอายุเพียง 20 หรือ 30 ปียุคนี้ ก็อาจเสี่ยงเป็นโรคนี้ได้แล้วว
