หนุ่มๆ หลายคนฝันว่าอยากจะมีกล้ามเนื้อหน้าท้อง Six Pack สุดเฟิร์ม แต่กว่าจะได้นั้นก็ไม่ใช่เรื่อง่าย เรียกได้ว่าต้องทุ่มเทแรงกายแรงใจ และความพยายามอย่างมากกว่าจะได้มา ไหนจะต้องออกกำลังกายให้ถูกต้องตามหลัก ควบคุมอาหารอีกเยอะแยะไปหมด
