อารมณ์ของคนเรามักเปลี่ยนแปลงไปสึตามฤดูกาล จริงหรอ? ความรู้กเหล่านี้อาจไม่ใช่สิ่งที่ธรรมดา แต่อาจเป็นสัญญาณของภาวะที่เรียกว่า Seasonal Affective Disorder หรือเรียกง่ายๆ ว่า SAD ภาวะซึมเศร้าที่สัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาล
ยิ่งดึกยิ่งเหงา ยิ่งหนาวยิ่งเศร้ามีอยู่จริง! ถึงแม้ว่าบ้านเราจะไม่ได้เจอกับอากาศหนาวแบบจริงๆ จังมานาน แต่ในประเทศเมืองหนาว ที่หน้าหนาวเค้าหนาวจริงหนาวจัง แถมบรรยากาศยังดูหม่นๆ อึมครึมๆ กลางวันสั้น กลางคืนยาว มันทำให้มีอาการซึมเศร้าได้จริง
แม้ว่าการนอนไม่หลับ เบื่ออาหาร จะเป็นอาการที่เกิดขึ้นเมื่อรู้สึกเศร้า แต่หากมากไปก็เสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้าได้นะ!!!
