ด้วยไลฟ์สไตล์ของคนยุคใหม่ที่นอนดึกนอนเช้ากันจนชิน ซึ่งใครๆ ก็รู้แหละว่าการอดนอนมันเสียสุขภาพและทำให้ระบบร่างกายรวน แต่บางครั้งก็เข้าใจว่ามันก็อาจจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ เราเลยเอาเทคนิคดีๆ ที่จะช่วยถนอมร่างกายของสายนกฮูกในยามที่ต้องปั่นงานดึกๆ มาฝากกัน
