ตอนนี้ไม่ว่าจะมองไปทางไหนก็เจอแต่ ‘น้ำปั่นสมูทตี้สีฟ้า’ เต็มไปหมด แถมราคาต่อแก้วก็ยังแรงสุดๆ แต่ทำไมคนยังซื้อดื่มกันอยู่ล่ะ? มาไขสูตรลับของ ‘สมูทตี้ซูเปอร์ฟู้ด’ เครื่องดื่มยอดฮิตของชาวติดแกลมกัน
“You Are What You Eat” ต่อให้พูดอีกกี่ทีก็ยังคงเป็นประโยคแห่งความจริง…เพราะนอกจากการดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกายแล้วอาหารชะลอวัย(Anti-Aging Foods) ก็เป็นสุดยอดอาหารที่ควรกินมากที่สุด มาดูกันว่าอาหารชะลอวัยมีอะไรกันบ้าง?
เรามักจะยกย่องสิ่งที่มีคุณค่าหรือมีประโยชน์มากๆ ให้เป็นที่สุดหรือที่เรียกกันว่าราชาหรือราชินี วันนี้เราจะมาพูดถึงราชินีผัก ย่าง“ผักเคล” ชื่ออาจฟังดูไม่คุ้นหูแต่เชื่อเถอะว่าประโยชน์อัดแน่นสมตำแหน่งแน่นอน
