ถ้าเป้าหมายของคุณคือการมีหุ่นที่ลีนขึ้น โดยที่ไม่เปลี่ยนวิถีการใช้ชีวิตมากนัก สามารถ work hard, play harder ได้ ลองใช้สูตรการกินแบบดีเจภูมิ ที่เขาเองก็ไม่เคยคิดว่าจะสำเร็จขนาดนี้
