สัญญาณแห่งวัยเริ่มมา ถึงเวลาใช้เรตินอลแล้วจริงหรอ? ทุกคนคงคิดว่าเรตินอลช่วยแค่ริ้วรอย แต่จริงๆ แล้วมีส่วนช่วยเรื่องผิวหลายประการ มาดูกันว่าเรตินอลช่วยอะไรได้บ้าง แล้วเราจะเริ่มการดูแลผิวด้วยเรตินอลได้เมื่อไหร่
เมืองโคเปนเฮเกน ประเทศเดนมาร์ก ได้รับการยกย่องว่าเป็นเมืองหลวงแห่งการชะลอวัยในยุโรป ทำไมกันนะ พวกเขามีการใช้ชีวิตอย่างไร ถึงทำให้พวกเขาแก่ช้ากว่าคนอื่น
“You Are What You Eat” ต่อให้พูดอีกกี่ทีก็ยังคงเป็นประโยคแห่งความจริง…เพราะนอกจากการดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกายแล้วอาหารชะลอวัย(Anti-Aging Foods) ก็เป็นสุดยอดอาหารที่ควรกินมากที่สุด มาดูกันว่าอาหารชะลอวัยมีอะไรกันบ้าง?
