เปลี่ยนจากคนดวงซวยเป็นคนที่พร้อมเสมอ แค่รู้จัก Murphy's Law
อ่านบทความ
ใครเป็นเหมือนกันบ้าง? รู้สึกว่าการตื่นนอนแล้วต้องลุกออกจากเตียงไปทำงาน มันยากเย็นซะเหลือเกิน ยิ่งใกล้สิ้นปี จะหยุดยาว อากาศครึ้มๆ หนาวๆ ยิ่งรู้สึกว่าอยากจะนอนขดอยู่ในผ้าห่มไม่อยากจะลืมตาถึงแม้จะใกล้วันหยุดได้ไปเที่ยวแต่ก็ยังไม่อยากจะลุกไปทำงาน
อ่านบทความ
มาทำความรู้จักกับ CNX-BKK Brotherhood ที่เรียกตัวเองว่า “Day drinker & Runner club” Drinker กับ Runner ฟังดูแล้วอาจจะไม่ค่อยเข้าใจว่าเข้ากันได้ยังไง แต่วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับคลับที่มีความแตกต่างอย่างลงตัวแบบไม่เหมือนใคร การเริ่มต้นของคลับนี้ จริงๆ
อ่านบทความ
ทุกการเดินทางจะทำให้เราได้อยู่กับตัวเอง ได้รู้จักตัวเองมากขึ้น โดยเฉพาะถ้าการเดินทางนั้นเป็นการก้าวออกจาก Comfort Zone ด้วยแล้ว สิ่งที่ได้กลับมาอาจจะทำให้คุณกลายเป็นคนใหม่ และภูมิใจกับตัวเองมากขึ้นก็ได้
อ่านบทความ
อีกหนึ่งมนตร์เสน่ห์ของการท่องเที่ยวแบบไม่ต้องรีบร้อนเหมือนโดนทัวร์จุ่ม ค่อยๆ ไปเรื่อยๆ กับ กลุ่มเพื่อนคนสนิท ทั้งในประเทศและต่างประเทศ ไม่ต้องขึ้นเครื่องบิน แต่ขึ้นรถยนต์แทนกับ ‘ROAD TRIP’ เส้นทางนี้มีแต่ความสุข
อ่านบทความ
เที่ยวเชิงจิตวิญญาณ (spiritual tourism) การเที่ยวที่เติมเต็มทั้งใจและกาย พบกับความสงบ และค้นหาความหมายของชีวิตจากสถานที่ต่างๆ ในไทย จะมีที่ไหนบ้าง อ่านเลย!
อ่านบทความ
อารมณ์ของคนเรามักเปลี่ยนแปลงไปสึตามฤดูกาล จริงหรอ? ความรู้กเหล่านี้อาจไม่ใช่สิ่งที่ธรรมดา แต่อาจเป็นสัญญาณของภาวะที่เรียกว่า Seasonal Affective Disorder หรือเรียกง่ายๆ ว่า SAD ภาวะซึมเศร้าที่สัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาล
อ่านบทความ
ปักหมุดคอนเทนต์นี้เอาไว้นั่งยันนอนยันกับผู้ใหญ่ในบ้านที่ชอบพูดว่า ‘จะรีบเที่ยวไปทำไม ตอนนี้ลูกยังเล็ก ยังจำอะไรไม่ได้หรอก’ กันได้เลย เพราะคอนเทนต์นี้จะมาบอกว่าการพาลูกเที่ยวแม้แต่ตอนที่เขายังเล็กๆ เนี่ย มีประโยชน์มากกว่าที่คิดเย๊อะ
อ่านบทความ
ไม่ต้องรอให้หมางเมิน จนต่อกันไม่ติด เพราะเราสามารถสร้างทริปกระชับความสัมพันธ์กันก่อนได้ด้วย ทริป Couple Retreat มาดูกันว่าทริปนี้ จะช่วยกระชับความสัมพันธ์ได้อย่างไรบ้าง
อ่านบทความ
แน่นอนว่าแต่ละคนมีความชอบในแบบของตัวเอง เรื่องสไตล์การท่องเที่ยวก็เหมือนกัน บางคนอาจจะชอบเที่ยวทะเล เที่ยวเมือง เที่ยวแอดเวนเจอร์ ซึ่งรู้มั้ยว่า สไตล์การท่องเที่ยว สามารถสะท้อนตัวตน บุคลิกภาพ รวมไปถึงทัศนคติของเราได้ด้วย ได้เวลามาทำความรู้จักตัวเองให้มากข
อ่านบทความ
มาดูว่า ‘ทะเล’ มันดีต่อร่างกายและจิตใจเรายังไง ทำไมถึงเป็นที่ที่คนอยากไปพักพิง
อ่านบทความ
หลายคนคงเคยได้ยินเรื่องการลดน้ำหนักด้วยวิธี ‘กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด’ กันมาบ้างแล้ว แต่จะมีสักกี่คนที่เข้าใจหลักการนี้อย่างแท้จริง มาทำความรู้จักกับอาหารให้เหมือนเพื่อนสนิทที่จะมาคอยช่วยเหลือให้เราลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี แถมเห็นผลกันเถอะ!
อ่านบทความ
การรับรู้รสชาติไม่ได้ขึ้นอยู่กับลิ้นเพียงอย่างเดียว แต่เป็นประสบการณ์โดยรวมจากประสาทสัมผัสทั้ง 5 และกลไกทางจิตวิทยาที่ซับซ้อน แต่น่าหลงใหล ความลับบนโต๊ะอาหารจะมีอะไรบ้างให้เราได้ค้นหา ไปดูกัน!
อ่านบทความ
เคยสงสัยมั้ยว่า ทำไม ‘หมูกระทะ หรือ ชาบู’ มักจะเป็นเมนูที่ถูกเรียกร้องอยู่บ่อยๆ เวลาที่เราต้องรับมือกับความเครียดมาทั้งวัน หรือเมื่อรู้สึกเหนื่อยล้าเหมือนพลังจะสูญสิ้น วันนี้เราเลยพามาทำความเข้าใจตามหลักจิตวิทยาว่าทำไมเราถึงรู้สึกว่า 2 เมนูนี้จะช่วยเยียวย
อ่านบทความ
เคยสังเกตกันมั้ยว่าเดี๋ยวนี้เวลาเดินเข้าร้านอาหารแทบทุกร้าน ไม่ว่าจะร้านเล็กร้านใหญ่ ก็มักจะมีเพลงเปิดคลอกันทั้งนั้น แต่รู้มั้ยว่าเขาไม่ใช่แค่เปิดไปเฉยๆ ตามเพลย์ลิสต์ที่เจ้าของร้านชอบไปยังงั้นหรอกนะ เพราะมันมีความหมายแอบซ่อนอยู่
อ่านบทความ
คุณพ่อคุณแม่บ้านไหนที่กำลังกลุ้มใจกับการที่ลูกไม่ยอมทาน หรือทานน้อยลงโดยไม่มีสาเหตุ ไม่แน่ว่า อาการนี้อาจมีสาเหตุมาจากโรคที่ซ่อนอยู่อย่าง #เฮอร์แปงไจน่า ก็ได้
อ่านบทความ
เพิ่มสมรรถภาพทางเพศด้วยพลังจากผักและผลไม้! การกินผักช่วยกระตุ้นฮอร์โมนและอารมณ์ทางเพศ ช่วยให้ร่างกายฟิตปึ๋งปั๋ง ใครอยากฟินทั้งกายและใจ ต้องไม่พลาด!
อ่านบทความ
อยากกินเจ แต่ไม่อยากกินผัก ต้องลองสูตรน้ำปั่นผักผลไม้ อร่อย ทำง่าย แถมได้วิตามินเต็มๆ ช่วยให้ผิวสวย ขับถ่ายดี หุ่นเป๊ะ พร้อมดื่มสุขภาพดีแบบสนุกๆ ในช่วงกินเจนี้กัน!
อ่านบทความ
