เครียดจนป่วย? โรคนี้ไม่ใช่การเรียกร้องความสนใจ แต่คือโรคที่ผู้ป่วยไม่สามารถควบคุมได้ บางคนอาจมีอาการ ตัวชา ชัก พูดไม่ได้ ตาพร่า กล้ามเนื้ออ่อนแรง ไปถึงเดินไม่ได้ หรือไม่ได้ยินเสียงเลย
อ่านบทความ
รวม 5 นิสัยที่ดีจากปีที่แล้วที่ช่วยให้ชีวิตดีขึ้นในปีนี้ พร้อมเทคนิคการจัดการชีวิตที่มีประสิทธิภาพ ช่วยพัฒนาตัวเองตามหลักจิตวิทยาที่คุณห้ามพลาด!
อ่านบทความ
การที่เราออกกำลังจนปวดตัวขนาดนี้ มันดีกว่าไม่ปวดจริงๆ หรอ? เอาสักหน่อย ปีใหม่คนใหม่ แพลนปีนี้ต้องออกกำลังกาย แต่บางทีแค่คิดว่าจะออกกำลังกายแต่ละที ก็กลัวว่าอีกวันจะปวดตัวจนแทบจะเดินไปทำงานไม่ไหว
อ่านบทความ
เมื่อเราเข้าสู่วัยที่ต้องรับผิดชอบตัวเอง แต่ไม่ได้มีแค่ตัวเองที่ต้องดูแล นอกจากเรื่องงานที่ต้องรับผิดชอบในแต่ละวัน ยังมีทั้งลูกเล็กและพ่อแม่ที่เริ่มแก่ตัวขึ้นที่เราต้องดูแล ซึ่งสิ่งนี้อาจสร้างแรงกดดันใหม่ให้กับผู้ที่ต้องรับผิดชอบในการดูแลหลายรุ่น
อ่านบทความ
สาวๆ ขอเมาท์! ไขเคล็ดลับ ทำยังไงถึงจะพาผู้หญิงถึงจุดสุดยอดได้ ด้วยเทคนิคที่ชายไทยมือใหม่ต้องจดไว้ เดี๋ยวแม่ไม่ปลื้ม! เพิ่มความสุขให้ทุกสัมผัส คลิกเลย!
อ่านบทความ
เปิดปีมา ถ้าใครที่อยากเจอแต่สิ่งดีๆ เราต้องเริ่มจากคิดดีก่อน แต่ควรจะคิดยังไง วันนี้เรามีหลักการดีๆ มาฝาก กับ 5 ทฤษฎีที่บอกว่า ‘คิดดี’ แล้วจะได้ดี ถ้าพร้อมแล้วมาเริ่มกันที่ทฤษฎีแรกกันเลย
อ่านบทความ
การคุยกับตัวเองไม่ใช่เรื่องแปลกอะไร แต่กลับเป็นเรื่องธรรมชาติและปกติมากๆ แต่ถ้าใครอยากเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น ลองเขียน CANVAS DAILY PLAN ก่อนนอนทุกวัน รับรองเห็นการเปลี่ยนแปลงแบบค่อยเป็นค่อยไปแน่นอน!
อ่านบทความ
แน่นอนว่าการมีลูกย่อมเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต โดยเฉพาะเมื่อ ‘ผู้ชาย’ มี ‘ลูกสาว’ การเปลี่ยนแปลงนั้นอาจจะยิ่งเห็นได้ชัดเจนจนคนรอบข้างนึกไม่ถึงเลยก็มี ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของมุมมอง ทัศนคติ รวมไปถึงพฤติกรรมของพวกเขา
อ่านบทความ
เราเชื่อว่าคุณพ่อคุณแม่มือใหม่หลายๆ คนคงเคยสงสัยในวันที่มีลูกเป็นของตัวเองแล้วว่า ทำไมรุ่นใหญ่อย่างปู่ย่าตายาย ที่สมัยเราเป็นเด็กนั้นแสนจะเข้มงวด แต่ในวันที่เลี้ยงหลาน กลับใจดีเกินร้อย ตามใจเกินล้าน จนแอบงง วันนี้เราเลยจะพาไปหาคำตอบทางจิตวิทยาและความผูกผั
อ่านบทความ
แนะ 7 ทิปส์จัดบ้านง่ายๆ ใครๆ ก็ทำได้! การจัดบ้านนอกจากจะช่วยให้บ้านน่าอยู่ขึ้น แต่ยังช่วยจัดระเบียบจิตใจ คลายเครียด เพิ่มความสุขได้ด้วยจิตวิทยาการจัดบ้านรับปีใหม่
อ่านบทความ
“ไม่มีใครเก่งเท่าแม่เธอแล้ว” อีกหนึ่งคำนิยามของ Energy vampire ที่เราพบเจอได้ทั่วไป พร้อมวิธีเอาตัวรอดง่ายๆ เซฟใจ เซฟแรงไว้ จะได้ไม่ท็อกซิก!
อ่านบทความ
พอพูดถึงเทศกาลคริสต์มาส นอกจากจะนึกถึง ต้นคริสต์มาส แสงไฟต่างๆ หรือกล่องของขวัญ ในประเทศฝั่งโซนยุโรปสิ่งที่ขาดไปไม่ได้เลยสำหรับเทศกาลนี้คือ “Mulled wine หรือ ไวน์อุ่นๆหอมกลิ่นเครื่องเทศ” ถ้าใครเคยได้ไปสัมผัสตลาดคริสต์มาสมาแล้ว แก้วนี้แหละ ตัวท็อปเลย
อ่านบทความ
ที่เที่ยวในฝันของใครหลายๆ คน หรือเป้าหมายอันยิ่งใหญ่ของชายหนุ่ม “ย่านโคมแดงที่เมืองอัมสเตอร์ดัม ประเทศเนเธอร์แลนด์…” วันนี้จะเราจะพาไปทำความรู้จักกับที่แห่งนี้ ว่าความหมายของคำว่าเสพย์สุขอย่างเสรีเป็นยังไง
อ่านบทความ
ซาเทียร์เชื่อว่าเด็กและครอบครัวจะเติบโตได้อย่างมีคุณภาพเมื่อมีความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างสมาชิกในครอบครัว
อ่านบทความ
มาส์กหน้าแบบไหน เหมาะกับสภาพผิวเราบ้าง! อยากได้ผิวเป๊ะปัง ไม่ว่าจะผิวมัน ผิวแห้ง หรือผิวผสม บอกหมดครบทุกสูตร คลิกเลยแล้วเตรียมเผยผิวสวยรับปีใหม่กัน!
อ่านบทความ
เปลี่ยนจากคนดวงซวยเป็นคนที่พร้อมเสมอ แค่รู้จัก Murphy's Law
อ่านบทความ
ใครเป็นเหมือนกันบ้าง? รู้สึกว่าการตื่นนอนแล้วต้องลุกออกจากเตียงไปทำงาน มันยากเย็นซะเหลือเกิน ยิ่งใกล้สิ้นปี จะหยุดยาว อากาศครึ้มๆ หนาวๆ ยิ่งรู้สึกว่าอยากจะนอนขดอยู่ในผ้าห่มไม่อยากจะลืมตาถึงแม้จะใกล้วันหยุดได้ไปเที่ยวแต่ก็ยังไม่อยากจะลุกไปทำงาน
อ่านบทความ
มาทำความรู้จักกับ CNX-BKK Brotherhood ที่เรียกตัวเองว่า “Day drinker & Runner club” Drinker กับ Runner ฟังดูแล้วอาจจะไม่ค่อยเข้าใจว่าเข้ากันได้ยังไง แต่วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับคลับที่มีความแตกต่างอย่างลงตัวแบบไม่เหมือนใคร การเริ่มต้นของคลับนี้ จริงๆ
อ่านบทความ
