เคยไหม แค่ได้ยินเสียงเคี้ยว ปาก หรือกดปากกาก็รู้สึกรำคาญจนทนไม่ได้? นี่อาจเป็นสัญญาณของ Misophonia ภาวะที่ความไวต่อเสียงกระทบต่ออารมณ์และชีวิตประจำวัน มาทำความรู้จักอาการ สาเหตุ และวิธีรับมือกัน
อ่านบทความ
เชื่อมั้ยว่าการที่เราสมองล้าจากการทำงานหนัก หรือมีพฤติกรรมที่สุ่มเสี่ยง ยังเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะตาแห้งได้
อ่านบทความ
วันนี้เรามีโอกาสได้มาพูดคุยกับ คุณไนซ์ - รินทร์ลภัส พรหมสวัสดิ์ หนึ่งในนักบินหญิงจากกรมฝนหลวง เธอเริ่มอาชีพจากการเป็นแอร์โฮสเตส ก่อนที่จะเจอโม้เม้นท์จุดประกายระหว่างทาง ที่ทำให้เธอตั้งเป้าหมายสู่การเป็นนักบิน มาดูกันว่าอะไรที่ทำให้วันนี้เธอได้ก้าวขึ้นมายื
อ่านบทความ
ไหนจะซึมเศร้า ไหนจะเบบี้บลู อีกสารพัดสิ่งกระทบจิตใจ เพราะการเป็นแม่ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่การเลี้ยงลูกให้มีความสุข ต้องเริ่มจากแม่ที่มีความสุขก่อน
อ่านบทความ
เมื่อ ‘ความรักของแม่’ อาจไม่ใช่ความรัก แต่บางครั้งคือการทำร้ายในคราบความเสียสละ เมื่อแม่ทำให้ลูกป่วยเพื่อความรักและการยกย่อง… รู้จัก Munchausen by Proxy โรคจิตเวชเพื่อเรียกร้องความสนใจหรือผลประโยชน์
อ่านบทความ
ความสัมพันธ์แม่–ลูกที่ใกล้ชิดทำหน้าที่เป็น “ฐานปลอดภัย” ให้เด็กทั้งพักใจและออกไปเรียนรู้ แต่เมื่อความใกล้ชิดกลายเป็นการพึ่งพิงเกินควร ผลที่ตามมาคือความกังวล การแยกจากยาก และทักษะอิสระที่ช้าลง
อ่านบทความ
เรียนรู้วิธีรับมือกับความสัมพันธ์เมื่อคุณมีคนรักเป็น Mama's boy
อ่านบทความ
เมื่อได้เจอกับบทบาทใหม่ของการเป็น ‘แม่’ อาจทำให้หลายคนรู้สึกเสียศูนย์ ไม่ใช่ไม่มีความสุขนะ แต่บางครั้งก็ยังบาลานซ์ชีวิตตัวเองไม่ได้แบบที่ใจอยาก มาทำความรู้จักกับ Matrescence Recovery ที่จะทำให้คุณแม่มือใหม่ได้เข้าใจและเห็นคุณค่าตัวเองกันอีกครั้ง
อ่านบทความ
จาก Anti-aging สู่การลงทุนดูแลผิวระยะยาวด้วย Skin Longevity เทรนด์ดูแลผิวล้ำลึกเพื่อยืดอายุผิว ลดริ้วรอย คืนความอ่อนเยาว์
อ่านบทความ
การฝากไข่คือทางเลือกของผู้หญิงยุคใหม่ที่ยังไม่พร้อมมีลูกตอนนี้ รวมข้อมูลอายุที่เหมาะที่สุด เช็กลิสต์เทียบแพ็กเกจฝากไข่ที่ควรรู้
อ่านบทความ
ไหนใครเคยเป็นกันบ้าง…ถามเพื่อนไป แต่ไม่ได้สนใจฟังสิ่งที่เพื่อนตอบหรอก เพราะแค่อยากบอกเรื่องของตัวเอง … รู้มั้ย? พฤติกรรมแบบนี้เขาเรียกว่า Boomerasking รีบหยุดซะ ก่อนเพื่อนจะหายและถูกมองว่า ‘ปลอม’
อ่านบทความ
เชื่อมั้ยว่า ในปี 2024 ตลาด ‘แผ่นมาส์กหน้า’ โลก ได้เติบโตโดยมีมูลค่ามากกว่า 13 พันล้านบาท และยังคาดว่าจะเติบโตอย่างต่อเนื่อง แล้วคุณละ? เคยใช้แผ่นมาส์กหน้าบ้างหรือเปล่า … วันนี้เราจะพามาคุยกับเจ้าของโรงงานผลิต OEM แผ่นมาส์กหน้า ที่การันตีว่าทุกชิ้นคือ Mad
อ่านบทความ
Skinimalism เทรนด์สกินแคร์เรียบง่ายที่กำลังมาแรง ช่วยลดขั้นตอน ดูแลผิวแบบไม่ยุ่งยาก พร้อมประโยชน์ทั้งเรื่องผิว สุขภาพใจ และการเงิน
อ่านบทความ
Ego หรือ ‘ตัวตน’ ของเด็ก ไม่ใช่สิ่งที่ติดตัวมาตั้งแต่เกิด แต่มันจะค่อยๆ ก่อตัวขึ้นจากการเลี้ยงดู คำพูด และพฤติกรรมของพ่อแม่ในทุกๆ วัน มาดูกันว่าการเลี้ยงดูแบบไหนจะสร้าง Ego ที่ดี และแบบไหนที่สร้าง Toxic Ego ให้ลูกที่เราอาจเผลอทำไปโดยไม่รู้ตัว
อ่านบทความ
จากคนที่ไม่เคยสนใจสุขภาพ สู่การเป็นนักวิ่งมาราธอนระดับโลก เรื่องราวที่คุณไม่ควรพลาด!
อ่านบทความ
มีใครเคยได้ยินคำว่า #อาหารฟังก์ชั่น บ้าง #อาหารฟังก์ชั่น นี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพยังไง ทำไมถึงกลายเป็นกระแสที่คนพูดถึง วันนี้ Health Addict จะพาชาว Urban living มาทำความรู้จักกับ #อาหารฟังก์ชั่น เพื่อเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการดูแลสุขภาพ
อ่านบทความ
คุณเป็นคนปฏิเสธไม่เป็นหรือเปล่า? สำรวจพฤติกรรม People Pleasing ที่ทำให้ใจเหนื่อย และแนวทางฟื้นฟูตัวเองอย่างอ่อนโยน
อ่านบทความ
มีสถิติจากกรมอนามัยไทยและ WHO พบว่าคนไทยกว่า 1 ใน 3 ของประชากร มีพฤติกรรมเนือยนิ่ง (Physical Inactivity) และคนรุ่นใหม่ โดยเฉพาะช่วงอายุ 18-35 ปี มีแนวโน้มออกกำลังกายน้อยมากเมื่อเทียบกับช่วงอายุอื่นๆ โดยมีสาเหตุมาจากความเหนื่อยล้าจากการทำงาน ซึ่งรู้มั้ยว่า
อ่านบทความ
