Health Addict พาทุกคนมาฟังเรื่องราวของเธอคนนี้ ‘คุณน้ำตาล - กรวรรณ หมั้นทรัพย์’ นักออกแบบกราฟิก และเจ้าของแบรนด์ Studio Cantalove
อ่านบทความดื่มหนัก ตี้บ่อย ระวัง!!! มะเร็งตับมาเยือน หยุดดื่มหนัก และหันมาดื่มให้ถูกหลัก ที่ดีต่อใจ ดีต่อสุขภาพ และดีต่อตับ
อ่านบทความช่วงหน้าร้อน บรรยากาศรอบๆ ตัวอาจทำให้หนุ่มๆ เกิดอารมณ์พลุ่งพล่านอยากจะรู้จักเพื่อนใหม่ แล้วเราควรจะต้องกินอะไรเพื่อให้น้องชายพร้อมใช้งานพร้อมยืนตรงได้ตลอดเวลา
อ่านบทความอยากหุ่นเฟิร์ม แต่ไม่รู้จะเริ่มจากเวทเทรนนิ่งหรือคาร์ดิโอก่อนดี อยากสุขภาพดีแต่ก็ไม่มีความรู้ วันนี้เราจะมาแชร์เทคนิคฟิตหุ่นเฟิร์ม ควรเริ่มต้นยังไงดี
อ่านบทความอย่างสีเหลือง!!! เรามันก็โบ๊ะบ๊ะซะด้วยสิ ตลกขนาดนี้พอจะพิชิตใจเธอสักครั้งนึง จะได้ผลมั้ยน่ะ
อ่านบทความวิ่งจนวูบ วิ่งจนก้าวขาต่อไม่ไหว สัญญาณบอกร่างกายกำลังเผชิญ "ภาวะชนกำแพง" ที่นักวิ่งทั้งหลายต่างหวาดกลัว
อ่านบทความการสูญเสียเป็นเรื่องธรรมชาติที่ทุกคนต้องพบเจอ ไม่ว่าจะสูญเสียของรักหรือคนที่เรารัก แต่เมื่อเราไม่ทันได้เตรียมตัวเตรียมใจกับการสูญเสีย ก็อาจต้องใช้เวลาซักหน่อย นี่คือวิธีรับมือกับความสูญเสียที่แนะนำโดยจิตแพทย์
อ่านบทความขอสักงีบได้มั้ย! ว่าด้วยเรื่องของการงีบหลับระหว่างวัน ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการนอนได้จริงมั้ย???
อ่านบทความชีวิตคนเมือง มีแต่ความวุ่นวาย และถ้าเราต้องใช้ชีวิตอยู่ในเมืองแบบหลีกเลี่ยงไม่ได้ เราจะดูแลสุขภาพตัวเองยังไงให้รอดปลอดภัย!!!
อ่านบทความ'ศิลปะ' ถือเป็นกิจกรรมที่ช่วยลดความเครียด พาคุณหลุดออกจากความกังวลที่มี ที่สำคัญยังช่วยพัฒนาความคิดสร้างสรรค์ และทำให้มีสมาธิในการทำสิ่งต่างๆ ดีขึ้น
อ่านบทความโรคกลัวความรัก (Philophobia) คือการกลัวที่เกี่ยวข้องกับความรัก ซึ่งคนที่เป็นโรคนี้มักจะกลัวการเริ่มต้นความสัมพันธ์ กลัวการตกหลุมรัก
อ่านบทความเงียบใส่จนงง โดนเมินจนเหมือนตัวเองไร้ค่า อาจโดน Silent Treatment เข้าให้แล้ว ถ้าอยากรู้ว่าคืออะไร ต้องเข้ามาอ่านด่วน!
อ่านบทความว่าด้วยเรื่องของการมีลูก ที่เป็นปัญหาที่น่าหนักใจของสังคมไทย และจริงๆ แล้ว การมีลูกในยุคนี้ มันดี หรือไม่ดีกันแน่นะ ?
อ่านบทความการเปิดไฟนอนตอนกลางคืน อาจทำคุณเสี่ยงต้องเผชิญโรคร้ายโดยไม่รู้ตัว เพราะการเปิดไฟนอนเป็นการขัดขวางการหลั่งของสารเมลาโทนิน ซึ่งเป็นสารช่วยควบคุมร่างกายและการนอน
อ่านบทความแจกเทคนิคคลายเครียด เสริมภูมิคุ้มกันฉบับทำได้จริง ด้วยเทคนิคการหายใจแบบ Wim Hof รู้งี้น่าจะเอามาบอกกันตั้งนานแล้ว
อ่านบทความหาให้เจอ!!! เพราะ Golden Hour คือเทคนิคสุดปัง ที่ทำให้เราประสบความสำเร็จในการทำงาน
อ่านบทความการใช้เทคโนโลยีเข้ามาช่วยกระตุ้นระบบน้ำเหลือง เรียกว่า “เครื่องบำบัดแรงดันลบ” หรือ Negative Pressure Therapy หลักการคือเครื่องมือตัวนี้จะทำให้เนื้อเยื่อในบริเวณที่รักษามีการขยายออก ส่งผลให้ผนังหลอดน้ำเหลืองฝอยขยายตัว ของเสียจึงไหลเข้าสู่หลอดน้ำเหลืองฝอยได
อ่านบทความรักที่ดีไม่จำเป็นต้องมีแฟน แต่อาจเริ่มจากการรักตัวเองให้มากขึ้น งั้นเรามาดูกันว่าแบบไหน? คือสัญญาณของคนรักตัวเอง
อ่านบทความ